Selbstführung mit Bewusstseinsklarheit und Energie: Effortless Mindfulness

Um das eigene Leben kraftvoll und wirksam zu gestalten, muss man in seinem authentischen Selbst verankert sein. Durch die Bewusstwerdung der eigenen Essenz hat man Energie und Handlungsklarheit.

Das ist Selbstführung.

Die beste Methode ist, um schnell und nachhaltig dorthin zu kommen, ist Effortless Mindfulness, die von dem New Yorker Psychotherapeuten Loch Kelly entwickelt wurde. Als zertifizierter Facilitator freue ich mich, diese Methoden mir dir zu teilen.

Angebote Selbstführung

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Onlinekurs

Der Onlinekurs ist ideal als Einstieg und enthält die Werkzeuge und Anleitungen, um Selbstführung im eigenen Leben zu realisieren und sich von schmerzhaften falschen Selbstkonzepten zu lösen.

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Persönliche 1:1 Begleitung

In 12 gemeinsamen Stunden begleite ich deine Transformation durch ein maßgeschneidertes Programm aus angewandter Effortless Mindfulness, unterstützt durch klassisches, systemisches Coaching.

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Gruppencoaching mit wöchentlichem Zoommeeting

Dieser Kurs besteht aus Videosequenzen und angeleiteten Übungen sowie einem wöchentlichen Zoomcall. Durch die langfristige Begleitung kann eine nachhaltige Transformation stattfinden und sich stabilisieren, insbesondere bei der Überwindung großer persönlicher Herausforderungen.

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Für wen eignet sich Effortless Mindfulness?

Effortless Mindfulness ist das Richtige für dich, wenn du nach einem bewährten, direkten und nachhaltigem Weg suchst, dich mehr und mehr in deinem authentischen, klaren und energiereichen Selbst zu verankern und wirksam zu handeln.

Vielleicht kennst du schon andere kontemplative Systeme, Meditationsformen oder Methoden (z.B. MBSR) möchtest aber einen größeren Fokus auf den praktischen Effekt in Richtung klarer, erfolgreicher Selbstführung und der Überwindung konkreter Blockaden und Belastungen legen.